Tidur berperan penting dalam menjaga kesehatan mental dan produktivitas. IKEA Sleep Report 2025 menunjukkan bahwa kurang tidur berdampak langsung pada fokus, emosi, dan efektivitas kerja. Tidur sering kali dikorbankan demi menyelesaikan pekerjaan, mengejar target, atau sekadar menggulir layar ponsel lebih lama. Padahal, data global terbaru menunjukkan bahwa kualitas dan durasi tidur memiliki hubungan...
IKEA Sleep Report 2025 menunjukkan bahwa orang Indonesia sangat menghargai tidur karena dipandang sebagai sarana pemulihan, kesehatan mental, dan keseimbangan hidup. Indonesia dinobatkan sebagai negara paling gemar tidur di dunia pada 2025. Namun pertanyaan pentingnya bukan hanya berapa persen orang Indonesia suka tidur, melainkan mengapa tidur memiliki makna yang begitu penting bagi masyarakat...
Di tengah hiruk pikuk Jakarta, muncul berbagai komunitas yang fokus pada kesehatan mental anak muda. Generasi Z, yang dikenal sebagai digital native, semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan mental di era serba cepat. Kehadiran komunitas mental Gen Z Jakarta bukan hanya memberi ruang aman bagi anggotanya, tetapi juga menjadi refleksi tentang bagaimana brand bisa...
